Mês do Coração

Mês de Maio

Mês do coração

Coração feito a mão em croché

Côr: Navy e Vermelho

Oi.... decidi escolher o tema do mês .....  

Mês do Coração.

A vida é feita de extremos, ora não temos tempo de cuidar de nós nem fazemos uma alimentação correta, não temos tempo de ir a consultas de check-up e nem nos passa pela cabeça fazer exercício físico.

Ou então, 

fazemos uma vida sedentária, trabalho - casa, casa-trabalho, falamos com familiares e amigos através das redes sociais e deixa de existir a socialização/convivência . Nenhum destes exemplos é saudável. 

Ouvimos e lemos sobre o assunto, como por exemplo...  faça exercício, publicidade para toma de suplementos/vitaminas, advertências para reduzir o colesterol.

Coração feito a mão em croché

Côr: Navy

A minha dica é ... comece por ir ao seu médico assistente para se informar como pode iniciar uma atividade física e qual o plano de alimentação adequada para si, pois cada pessoa é especial e todos somos diferentes.

Informe-se na sua area de residência, como se pode enquadrar num grupo para fazer exercício físico. A convivência com outras pessoas fazem-nos bem a alma e ao espirito.

Coração feito a mão em croché

Côr: Vermelho

Depois, deixe-se levar ....

Com o tempo irá sentir-se saudável, sem medicamentos e sem gastar dinheiro. Irá ter mais prazer na vida e ter outra qualidade de vida.

Aceitamos encomendas de corações de todos os tamanhos e cores.

Sejam Felizes.... by Marcia Sousa